태극권 배우기: 균형과 힘의 고대 예술
태극권 배우기는 안드로이드용 무료 앱으로, 화이트 크레인 태극권이 개발한 이 앱은 태극권과 기공의 고대 예술을 안내하는 쉬운 레슨을 제공합니다. 모든 연령과 체력에 적합한 태극권은 스트레스 감소, 자세 개선, 균형과 일반적인 기동성 향상, 다리 근력 강화를 위한 방법으로 NHS에서 인정하고 있습니다. 이 앱을 통해, 66개의 화이트 크레인 태극권 형태, 팔여단자, 사무실에서의 태극권 운동, 서서한 명상, 발운동 운동, 기공 명상, 시바시 소개 등을 포함한 수십 시간의 레슨을 무제한으로 스트리밍 할 수 있습니다.
이 앱은 현대적이고 접근 가능하도록 디자인되었으며, 모든 레슨은 전문적으로 촬영되어 어디에서나 자신의 속도로 배울 수 있습니다. 또한, 마크 스티븐슨은 태극권, 기공, 그리고 시바시에 대한 수십 년간의 지식을 가지고 있으며, 이를 현대 세계로 가져오기 위해 자신의 전문 지식을 공유합니다. 이 앱은 바쁜 일상에서 스트레스를 해소하고 싶은 사람들이나 66개의 화이트 크레인 태극권 형태를 깊이 체험하고 싶은 사람들에게 완벽합니다. 매달 새로운 레슨이 추가되므로 항상 새로운 것을 배울 수 있습니다.
